【矢本東】晴れ晴れ塾　第２回学習会

７月２２日（月）高齢者学級の晴れ晴れ塾の学習会がありました。
『何をどれだけ食べたらいいの？～主食・主菜・副菜をそろえよう～』という、とても興味深い内容の食育講習でした😊
講師に、東松島市健康推進課より栄養士の方々をお招きして、どれだけ野菜を摂取しているかどうかを測定できる【ベジメータ】を使って1人ずつ測定しました。
数値としてチェックすることができ、毎日の食事をより豊かにできるきっかけになりました😊
栄養士の方々、ありがとうございました😌