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【矢本東】晴れ晴れ塾 第４回学習会
2022/11/15
１１月１４日（月）晴れ晴れ塾が行われました。
今回は【リンパケア＆バスボム（入浴剤）作り】でした😊
講師は仙台市在住のさとうあきこ先生でした✨
初めにバスボム作り体験🛀
バスボムの材料は、先生が一人分ずつ小分けにして準備してくれました😊
重曹に混ぜたアロマオイルは各自好きな香りを選び、複数の香りを混ぜてアレンジしていました(^^♪
部屋中とても良い香りで、その後の講習は素敵な空間で実践することができました😊
リンパケア講習では、大きなリンパがある部位（首、脇、股関節周り、膝裏）を刺激すると良いと、先生の掛け声で皆さん体をさすったり、なでたりしました👋
顔のたるみケア、目の周りの筋肉の運動、ヘアブラシで頭皮のマッサージなど教えていただき、実践後は「気持ちがいいね♪」「体がポカポカしてきたわ😊」と声があがりました。
リンパケアをしている間にバスボムも固まり完成〜♪みなさん、自分で作ったオリジナル作品を嬉しそうに持ち帰りされました😊
お世話になりました、さとうあきこ先生、ありがとうございました😊