【矢本東】第２回学習会　かがやきクラブ

昨日の７月１９日（月）かがやきクラブ第２回学習会が開催されました😊

今回の学習は『楽しいエクササイズ』
講師の先生は、志子田　友子先生でした(^^♪
当センターの趣味の教室でもお世話になっている先生です！

志子田先生の指導のもと約１時間、参加者１８名の受講生の皆さんは、多目的ホールで広々と無理なく、楽しくエクササイズができました。

また、筋力をつけ負担がかからない様に膝、腰、股関節を鍛える体操をし、最後に脳トレ体操で歌に合わせて手話をして終了♪

ケガもなく無事に終了しました😊

参加された方々は「気持ちよかった～😊」と喜んでいらっしゃいました。