2024年4月20日(土)
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2020/09/09
第2回目の学習は、志子田先生の『楽しいエクササイズ』でした♪多目的ホールで広々と体を動かしたみなさん。先生の楽しい話術と指導のもと、和気あいあいと身体を動かすことができました^^太極拳・ヨガ・瞑想・歌と手話で脳トレ体操と、先生曰く「易しい」内容のエクササイズでした!そのおかげで始まる前より心も体も元気になったみなさん♪ますますキレイになりました☆
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