東松島まちづくりポータルサイト e-コミ！ねっと

７月２５日（火）男の学級　第2回学習会を行いました。
今回は、健康教室。東松島市健康推進課より保健師の柳橋知里さんをお招きし、「楽しく生活するコツ〜健康で長生きするには〜」というテーマでお話と、簡単な体操を教えていただきました。

食事に気を付け、適度な運動をすることはとても大事なことなんだそうです。また、常に笑顔でいることが、こころも体も元気でいれるそうです。
今日は、体組成計を使い、体重だけではなく、体内年齢もはかっていただきました。実年齢よりも20才も若い方が何人もいらっしゃいました。スゴ〜イ♥

今日の学習会で教えていただいたことを忘れずに、これからも健康に気を付けてますます元気に過ごしていただきたいと思いました。

皆さん、お疲れさまでした。
次回の学習会は９月８日（金）です。市のバスを利用し、仙台うみの杜水族館等を視察する予定です。


男の学級では、随時受講生を募集しております♪
お待ちしております。
　　　↓
　　　↓
　　　↓
　　　↓
　　　↓
お問合せ　☎８２−７５３２・佐藤まで

[戻る]